面对网贷这个沉重的话题，相信很多人都有过类似的困扰，当我们因为种种原因陷入网贷的泥潭，欠下了一**债，生活仿佛被乌云笼罩，如何摆脱这种困境，重新找回生活的阳光呢？以下是一些实用的建议，希望能帮到你。

要正视自己的债务问题，很多人在欠下网贷后，会选择逃避，甚至自暴自弃，但这样做只会让问题越来越严重，勇敢地面对债务，是解决问题的第一步。

梳理债务，制定还款计划

1、了解债务总额：把所有网贷平台的债务加起来，了解自己总共欠了多少钱，这样做可以让自己对债务有一个清晰的认识。

2、优先偿还高息债务：将债务按照利率从高到低排序，优先偿还利率较高的债务，这样可以降低利息支出，减轻还款压力。

3、制定还款计划：根据自己的收入和支出，制定一个切实可行的还款计划，在计划中明确每月还款金额，确保按时还款。

增加收入，开源节流

1、提高技能，寻求**：利用业余时间学习新技能，如编程、设计、翻译等，提高自己的竞争力，寻找**工作，增加收入。

2、理性消费，减少不必要的开支：审视自己的消费习惯，尽量避免不必要的开支，减少外出就餐、购买奢侈品等。

3、节省生活成本：在日常生活中，注意节省用水、用电、用气等，降低生活成本。

与债权人沟通，寻求合理解决方案

1、主动沟通：主动与债权人取得联系，说明自己的还款意愿和困难，寻求理解和支持。

2、协商减免利息：在确实无力偿还债务时，可以尝试与债权人协商减免利息或延长还款期限。

3、合理安排还款：在还款过程中，要确保自己的生活不受太大影响，合理安排还款计划。

以下是一些具体步骤：

第一步：面对现实，不要逃避

当你发现自己欠下10几万网贷时，首先要做的就是面对现实，不要逃避，逃避解决不了问题，反而会让问题越来越严重，勇敢地正视自己的债务，是解决问题的第一步。

第二步：以下是如何操作的详细步骤

1、梳理债务：将所有网贷平台的债务列出来，包括本金、利息、还款日期等，以便于自己了解债务情况。

2、制定还款计划：根据自身收入和支出，制定一个合理的还款计划，在计划中明确每月还款金额，确保按时还款。

3、增加收入：可以通过以下方式增加收入：

- 转行或跳槽：寻找更高薪的工作，提高收入水平。

- **：利用业余时间做**，如家教、**翻译等。

- 投资理财：适当投资，获取额外收益。

4、减少开支：审视自己的消费习惯，尽量避免不必要的开支，以下是一些建议：

- 合理规划饮食：自己做饭，减少外出就餐。

- 节省交通费用：选择公共交通工具，尽量避免打车。

- 谨慎购买电子产品：不要盲目追求新款，选择性价比高的产品。

5、沟通协商：与债权人保持良好沟通，说明自己的还款意愿和困难，寻求理解和支持。

6、坚持执行：还款计划制定后，要严格执行，按时还款，要时刻关注债务情况，如有变动，及时调整计划。

欠下10几万网贷并不是无法解决的问题，只要勇敢地面对，合理规划，努力增加收入，减少开支，就一定能够走出困境，在这个过程中，要保持积极的心态，相信自己一定能够战胜困难，重拾美好生活。