近年来，我国老龄化问题日益严峻，退休养老问题成为广大民众关注的焦点，为了更好地保障退休人员的生活，国家社保局对退休政策进行了调整，这次退休新规定有哪些亮点？对我们又有哪些影响呢？就让我来为大家详细解读一番。

退休年龄调整

新规定中最引人注目的莫过于退休年龄的调整，根据最新政策，我国将逐步实施渐进式延迟法定退休年龄，从某一年份开始，每延迟一年退休，女性的退休年龄将增加6个月，男性的退休年龄将增加8个月，这一举措旨在应对人口老龄化带来的压力，确保养老保险制度的可持续发展。

养老金计发办法改革

此次新规定还对养老金计发办法进行了改革，以往，养老金的计发基数是根据职工退休前一年的平均工资来确定的，而新政策则将养老金计发基数与职工整个职业生涯的平均工资挂钩，这样一来，养老金的计算更加公平合理，有利于保障退休人员的生活水平。

养老保险缴费年限调整

新规定明确，提高养老保险最低缴费年限，我国养老保险最低缴费年限为15年，未来将逐步提高至20年，这意味着，参保人员需要更长时间地缴纳养老保险，才能在退休后领取养老金，此举有助于增强养老保险基金的筹集能力，为退休人员提供更加充足的养老金。

跨地区转移接续养老保险关系

为了方便参保人员在全国范围内流动，新规定简化了跨地区转移接续养老保险关系的流程，今后，参保人员在跨地区流动就业时，只需在转入地社保机构办理相关手续，即可实现养老保险关系的无缝衔接，这有助于保障流动就业人员的养老保险权益。

以下是以下具体内容对新规定的影响：

1、对年轻人：新规定让年轻人更加关注自己的养老问题，随着退休年龄的延迟，年轻一代需要为自己的养老做好更长远的规划，提前储备养老金，以确保退休后的生活质量。

1、对中年人：对于正处于职业生涯中期的中年人来说，新规定意味着他们需要调整自己的退休规划，在延迟退休的大背景下，中年人要关注自己的身体健康，努力提高职业素养，以应对未来可能面临的职场竞争。

2、对老年人：新规定对即将退休的老年人来说，无疑是个好消息，养老金计发办法的改革，使得他们的养老金更加公平合理，跨地区转移接续养老保险关系的简化，也让他们的晚年生活更加便捷。

以下是一些具体对策：

1、增加个人储蓄：面对退休年龄的延迟，建议大家提前规划，增加个人储蓄，为自己的养老生活打下坚实基础。

2、投资理财：合理配置资产，进行投资理财，以获取更高的收益，为养老提供有力保障。

3、关注身体健康：保持良好的生活习惯，关注身体健康，是应对延迟退休的关键。

4、提升职业技能：不断提升自己的职业技能，以适应职场需求，为未来就业和养老提供保障。

这次国家社保局的退休新规定，从多个方面为我们提供了更好的养老保障，在新的政策背景下，我们要积极应对，为自己的养老生活做好充分准备，以下是几点建议：

1、提高养老意识：养老是人生的重要阶段，我们要提前规划，确保退休后的生活质量。

2、做好职业规划：在延迟退休的大环境下，我们要做好职业规划，努力提升自己的竞争力。

3、关注政策动态：及时了解国家和地方关于养老保险的最新政策，为自己的养老提供有力支持。

4、家庭和谐：家庭是养老的重要依靠，我们要珍惜家庭和谐，共同面对养老问题，通过以上详细介绍，希望大家都能够对新规定有更深入的了解，为自己的养老生活保驾护航。