在投资的世界里，起起落落本是常态，但当你持有的股票连续跌了10天，心情难免会有些忐忑，遇到这种情况，我们该如何应对呢？就让我来为你支支招，帮你度过这个“艰难时刻”。

遇到连续下跌，我们要保持冷静，不要盲目跟风，很多时候，市场的恐慌情绪会导致股价进一步下跌，这时如果你也跟着恐慌，很可能做出错误的决策，深呼吸，让我们一步步来分析问题。

第一步，分析公司基本面，股票的涨跌与公司的基本面有很大关系，我们要查看公司近期的财报、业绩预告、行业新闻等，了解公司是否遇到了经营困难，如果公司基本面没有问题，那么股价的下跌可能只是市场情绪所致，不必过于担忧。

第二步，关注市场环境，市场整体环境不佳，会导致大部分股票下跌，这时，我们要关注宏观经济、政策面、资金面等因素，如果市场环境确实较差，那么短期内股价可能还会继续下跌，在这种情况下，我们要有耐心，等待市场回暖。

第三步，调整投资策略，面对连续下跌，我们要根据自身情况调整投资策略，以下几种方法供你参考：

1、止损：设定一个止损点，当股价跌破止损点时，果断卖出，这样可以避免更大的损失。

2、补仓：如果你对公司的基本面有信心，可以在股价下跌时适当补仓，降低持仓成本，但要注意，补仓要分批进行，避免一次性投入过多资金。

3、持股观望：如果你对市场和公司都有信心，可以选择持股观望，等待股价反弹。

4、调仓换股：如果你认为当前持有的股票短期内难以翻身，可以考虑调仓换股，将资金转移到其他具有潜力的股票上。

第四步，学会心理调适，投资过程中，我们要学会面对波动，不要让股价的涨跌影响到自己的生活，以下几招心理调适方法，或许能帮到你：

1、保持乐观：投资是一场马拉松，短期内的小波动不必过于在意，保持乐观的心态，有助于你在投资路上走得更远。

2、分散投资：不要将所有资金都投入到一只股票上，适当分散投资可以降低风险。

3、与朋友交流：遇到困扰时，与朋友交流心得，或许能让你豁然开朗。

面对股票连续下跌，我们要冷静分析，合理应对，投资路上，没有一帆风顺，只有不断积累经验，才能在这个充满挑战的市场中立足。

提醒大家，股市有风险，投资需谨慎，在做出任何决策之前，都要充分了解自己的风险承受能力，并根据自身情况制定合适的投资计划，愿我们都能在投资的道路上，越走越远，实现财富自由。