社保，这个与我们生活息息相关的话题，总能引起大家的高度关注，尤其是对于在上海这座大都市打拼的人来说，社保的重要性更是不言而喻，如果你在上海交了十年的社保，突然不想继续交了，之前的社保可以退吗？就让我来为大家详细解答这个问题。

我们要明确一点，我国社保制度规定，个人账户的社保资金是可以退还的，这里有一个前提条件，那就是你要符合一定的条件才能申请退还。

以下几种情况可以申请退还社保：

1、达到法定退休年龄，且累计缴费不足15年的参保人员；

2、因病或非因工死亡，其遗属可以申请退还；

3、参保人员出国定居，已注销户籍的；

4、参保人员重复缴费，要求退还的。

对于在上海交了十年社保的情况，我们具体来看一下。

退保条件

如果你是因为以下原因，可能无法直接退还：

1、未达到法定退休年龄：在我国，男性法定退休年龄为60岁，女性为50岁（女干部55岁），如果你未达到这个年龄，是无法直接申请退保的。

2、缴费年限不足：如前所述，累计缴费不足15年的参保人员可以申请退保，但如果你只交了10年，还差5年才能达到这个标准。

如何处理

以下是几种处理方法：

1、延续缴费：如果你还在我国境内工作，可以选择继续缴纳社保，直到累计缴费满15年，这样，你在达到法定退休年龄后，就可以按月领取养老金了。

2、转移社保关系：如果你打算去其他城市工作，可以将上海的社保关系转移到新城市，继续缴纳社保。

以下是可以退保的情况：

1、如果你是以下情况，可以申请退保：

（1）出国定居：如果你已经取得了其他国家的永久居留权，并注销了我国户籍，可以申请退保；

（2）重复缴费：如果你在不知情的情况下，重复缴纳了社保，可以申请退还其中一份。

退保流程

以下是退保的具体流程：

1、准备材料：申请退保时，需要提供本人身份证、户口簿、银行卡等材料；

2、填写申请表：到当地社保局领取《社保退款申请表》，按照要求填写；

3、等待审核：提交材料后，社保局会对材料进行审核，审核通过后，会在一定时间内将退款打到你的银行卡上。

关于上海社保交了十年是否可以退的问题，具体情况要具体分析，如果你符合退保条件，可以按照上述流程申请退保，如果你不符合条件，建议继续缴纳社保，以确保自己未来的养老待遇，以下是几点小贴士，希望对你有所帮助：

1、社保关系转移：在换工作时，不要忘记办理社保关系转移，以免影响缴费年限的计算；

2、重视社保权益：社保是我们每个人的权益，要重视并合理规划，在遇到问题时，及时咨询相关部门，确保自己的权益不受损害。