债务，像一座无形的大山，压得人喘不过气来，面对十几万的网贷债务，很多人感到无助和迷茫，我就来和大家聊聊这个话题，希望能给你带来一些启示和帮助。

我们要正视问题，不要逃避，欠债还钱，天经地义，但面对巨额债务，我们该如何是好呢？以下是一些建议，希望能帮到你。

1、分析债务情况

把你的债务详细列出来，包括每家网贷平台的借款金额、利率、还款期限等，这样可以帮助你更清晰地了解自己的负债情况，为后续的还款计划做准备。

1、暂停还款，寻求协商

当你发现自己无法按时还款时，不要硬撑，要及时与借款平台取得联系，说明自己的困境，尝试协商还款方案，大多数平台都会考虑你的实际情况，给予一定的宽限期或减免部分利息。

以下是我具体的步骤：

面对债务，我一度感到绝望，以下是我是如何一步步走出来的：

当初，我因为创业失败，欠下了十几万的网贷，那段时间，我整夜整夜地失眠，不知道如何是好，但逃避不是办法，我开始采取措施。

第一步：梳理债务

我把所有的借款平台、借款金额、利率和还款日期都列在一个表格里，这样一来，我对自己的负债有了更清晰的认识。

第二步：制定还款计划

根据自己的收入和支出，我制定了一个切实可行的还款计划，这个过程并不容易，我需要不断调整计划，确保能在有限的时间内还清债务。

2、以下是一些具体的方法：

寻求协商

我开始主动联系借款平台，说明自己的困境，希望能协商还款，有些平台同意减免部分利息，有些则给予了一定的宽限期，这让我看到了希望。

节省开支

为了还债，我不得不勒紧裤腰带，我取消了所有不必要的开支，把省下来的钱全部用来还款，这个过程虽然辛苦，但想到能早日摆脱债务，我还是坚持了下来。

**增收

除了节省开支，我还尝试**增收，利用业余时间，我做了几份**，虽然收入不多，但也能缓解一下压力。

以下是后续的步骤：

债务重组

在还款过程中，我发现有些债务的利率非常高，于是我尝试债务重组，通过咨询专业人士，我将部分债务进行了重组，降低了还款压力。

心理建设

面对债务，心理压力很大，我学会了调整心态，把还债当作一场马拉松，一步一个脚印地去完成。

寻求家人支持

在最困难的时候，我向家人坦白了自己的债务情况，虽然他们责怪我当初的冲动，但最终还是选择支持我，给我提供了很大的帮助。

我已经还清了大部分债务，生活逐渐回归正轨，以下是一些心得体会：

学会自律

债务让我学会了自律，在还债的过程中，我改掉了许多不良习惯，生活变得更加规律。

珍惜当下

经历了这次债务危机，我更加珍惜当下的生活，我知道，只有努力工作，才能让生活越来越好。

做好规划

为了避免再次陷入债务困境，我学会了做好规划，无论是消费还是投资，我都会深思熟虑，确保自己能够承担后果。

面对债务，我们要勇敢面对，积极应对，只要我们努力去改变，总会找到解决问题的方法，希望我的经历能给你带来一些启示，一起加油吧！