在日常生活中，我们难免会遇到手头紧张的时候，网络平台的借款似乎成了解决燃眉之急的便捷途径，但随之而来的还款压力，也让很多人感到喘不过气来，如果你也遇到了网络平台上借的钱还不上这种情况，别急，下面这些方法或许能帮到你。

我们要正视问题，不要逃避，借款逾期会产生一定的负面影响，但一味地回避并不能解决问题，以下是一些建议，希望能帮助你度过难关。

梳理债务情况

1、了解借款详情：首先要明确自己借了多少钱，借款期限是多久，利率是多少，逾期会产生哪些后果。

2、制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，合理安排还款计划，尽量将还款时间提前，减轻逾期压力。

1、与借款平台沟通

一旦发现自己可能无法按时还款，第一时间与借款平台沟通，说明自己的实际情况，表达还款意愿，争取平台的理解和支持。

1、申请延期还款：如果确实遇到困难，可以尝试申请延期还款，很多平台都有相应的政策，为借款人提供一定的缓冲期。

2、调整还款方式：与平台协商，看是否可以调整还款方式，如分期还款、先还利息等。

开源节流，提高还款能力

1、增加收入：可以通过**、加班等方式提高自己的收入，关注身边的资源，看是否有合适的创业机会。

2、减少支出：认真审视自己的消费习惯，减少不必要的开支，减少外出就餐、购买非必需品等。

寻求外部帮助

1、向亲朋好友借款：如果实在无法按时还款，可以考虑向亲朋好友借款，但要注意，借款时务必说明原因，并表示一定会按时还款。

2、咨询专业机构：如果债务问题较为严重，可以咨询专业的债务咨询机构，寻求专业建议和帮助。

以下是一些具体操作步骤：

1、立即行动：不要等到逾期后才去想办法，一旦发现还不上款，就要立即行动。

2、保持良好心态：面对债务压力，要保持冷静，积极应对，焦虑和逃避只会让问题越来越严重。

以下是几个误区，请注意避免：

1、逾期后不再还款：逾期后，部分借款人会产生“破罐破摔”的心理，逾期还款会产生更多的利息和罚息，加重债务负担。

2、盲目借新还旧：为了填补债务漏洞，有些人会选择借新还旧，这只会让债务雪球越滚越大，最终难以收场。

以下是一些建议，帮助你在还款过程中避免陷入困境：

1、做好预算规划：合理规划自己的收入和支出，确保每月有足够的资金用于还款。

2、学会理财：提高自己的理财能力，让钱生钱，减轻还款压力。

遇到网络平台上借的钱还不上时，要勇敢面对，积极寻求解决办法，通过以上方法，相信你一定能够走出困境，重拾美好生活，借款虽易，还款不易，且行且珍惜。