当我们为了生活四处奔波，社保成了我们最关心的话题之一，由于工作原因，我们会在外地缴纳社保，而家里人也帮忙在老家缴纳了社保，那么问题来了，如果同时在外地和老家交了社保，我们该怎么办呢？

我们要了解社保的性质，社保包括养老、医疗、失业、工伤和生育五个险种，是我们国家为了保障公民基本生活的一种社会保障制度，重复缴纳社保到底会有什么影响呢？

在外地缴纳的社保和老家缴纳的社保，其实是可以合并的，不过，在此之前，我们需要停止其中一个社保账户的缴纳，具体操作步骤如下：

查询社保账户

我们要分别查询外地和老家两个社保账户的缴纳情况，可以通过当地社保局官网、社保服务热线或者手机APP进行查询，了解清楚自己的社保账户信息后，我们就可以进行下一步操作了。

选择保留一个社保账户

在了解了自己的社保账户情况后，我们需要决定保留哪一个社保账户，这里有几个因素需要考虑：

1、养老保险：养老保险的缴费年限可以累计计算，我们可以选择保留缴费年限较长的账户，这样对以后领取养老金更有利。

2、医疗保险：医疗保险关系转移接续比较复杂，我们需要考虑自己在哪个地方就医更加方便。

3、失业、工伤和生育保险：这三个险种一般不能跨地区转移，所以可以根据自己的需求来选择保留。

办理社保账户转移

确定好要保留的社保账户后，我们需要到当地社保局办理社保账户转移手续，以下是具体步骤：

1、携带本人身份证、户口簿、社保卡等材料，到原社保账户所在地的社保局提出转移申请。

2、原社保局会出具一份《社保转移函》，我们需要将其交给新社保账户所在地的社保局。

3、新社保局收到《社保转移函》后，会为我们办理社保账户的合并手续。

4、等待一段时间，查询社保账户，确认转移成功。

注意事项

1、在办理社保账户转移过程中，要确保两个社保账户的个人信息一致，如姓名、身份证号等。

2、社保账户转移过程中，可能会有一些费用产生，如邮寄费、手续费等，需提前了解清楚。

3、社保账户转移成功后，要关注新社保账户的缴纳情况，确保按时足额缴纳。

当我们发现自己同时在外地和老家缴纳了社保，不必过于担心，只要按照上述步骤，办理社保账户转移，就可以轻松解决这个问题，在此过程中，我们要充分考虑自己的需求，选择最合适的社保账户，以确保自己在养老、医疗等方面的权益得到保障，以下是几个小贴士：

1、及时了解社保政策，为自己的权益保驾护航。

2、充分利用社保资源，如医保报销、养老金领取等。

3、保持良好的沟通，与社保局工作人员保持联系，确保办理过程顺利。

希望大家在外地工作和生活时，能够充分了解和利用社保政策，为自己的生活提供更多保障，也祝愿大家身体健康，生活愉快！