当我们遇到****不灵，无法按时还贷时，逾期还款成了不得不面对的问题，面对银行的催收，内心焦虑不已，不知道如何是好，在这个时候，主动与银行沟通协商，找到合适的解决方案才是上策，下面，就让我来为大家详细介绍一下如何跟银行协商逾期还款的问题。

第一步：了解逾期情况

我们要了解自己的逾期情况，包括逾期金额、逾期天数、利息和罚息等，只有了解清楚这些信息，我们才能在与银行协商时有针对性地提出解决方案。

第二步：主动联系银行

在逾期后，银行会通过电话、短信等方式进行催收，但我们要主动出击，提前联系银行，说明自己的困境和还款意愿，这样做可以表现出我们的诚意，有利于协商过程。

第三步：说明原因

在与银行沟通时，我们要详细说明导致逾期的原因，这里需要注意的是，原因要真实、合理，让银行感受到我们的无奈，因疫情原因导致收入减少、家庭突发变故等。

第四步：提出还款计划

在说明原因后，我们要主动提出还款计划，这个计划要根据自己的实际情况来制定，既要保证自己的生活不受太大影响，也要让银行看到我们积极还款的态度，以下是一些建议：

1、延长期限：请求银行将还款期限延长，减轻每月还款压力。

2、分期还款：将逾期金额分成若干期，逐步还清。

3、减免利息和罚息：根据逾期原因和还款计划，请求银行减免部分利息和罚息。

4、调整还款方式：如将等额本息调整为等额本金，降低还款总额。

第五步：保持良好沟通

在整个协商过程中，我们要保持良好的沟通态度，耐心倾听银行的建议，适时表达自己的诉求，以下是一些建议：

1、保持礼貌：与银行沟通时，用语文明，礼貌待人。

2、诚实守信：如实说明自己的情况，不夸大其词。

3、积极配合：按照银行的要求提供相关证明材料，如收入证明、困难证明等。

4、及时反馈：在协商过程中，及时回应银行的问题，避免拖延。

第六步：签订协议

经过协商，如果银行同意我们的还款计划，双方需签订相关协议，在签订协议时，我们要仔细阅读协议内容，确保自己的权益不受侵害。

第七步：按时履行协议

协议签订后，我们要严格按照约定履行还款义务，我们才能彻底解决逾期问题，避免再次陷入困境。

面对逾期还款，我们要勇敢面对，主动与银行沟通协商，只要我们表现出足够的诚意和还款意愿，银行通常都会给予一定的支持，希望以上内容能帮助大家顺利解决逾期问题，早日摆脱困境。