在如今这个时代，网贷成为很多人解决****问题的途径，由于种种原因，有些人可能会遇到逾期还款的情况，逾期后，最让人头疼的莫过于通讯录被爆，给生活和工作带来极大困扰，如何防止这种情况发生呢？以下是一些实用的方法，希望能帮到你。

我们要明确一点，逾期还款是违约行为，网贷平台有权采取合法手段催收，但在此之前，我们可以采取以下措施，尽量避免通讯录被爆的风险。

主动与平台沟通

一旦发现自己可能无法按时还款，应立即主动与网贷平台取得联系，说明自己的实际情况，表达还款意愿，大多数情况下，平台会视情况给予一定的宽限期，在此期间，你要尽快筹集资金，争取在宽限期结束前还款。

1、沟通时，要保持诚恳的态度，说明逾期原因，比如失业、疾病等不可抗力因素。

2、表达自己的还款计划，让平台看到你的诚意和决心。

3、询问是否有分期还款、减免利息等政策，争取更多还款空间。

提前做好预防措施

为了防止通讯录被爆，我们可以提前做一些预防措施，降低风险。

1、在申请网贷时，尽量选择信誉良好、合规经营的平台，这类平台在催收方面相对规范，不会轻易采取极端手段。

2、仔细阅读借款合同，了解逾期还款的后果，以及平台可能采取的催收手段。

3、留意通讯录中的联系人，将重要人物进行分类，如家人、朋友、同事等，在逾期前，提前告知他们可能接到催收电话的情况，让他们有个心理准备。

合法维护自己的权益

如果不幸逾期，通讯录被爆，我们也应学会合法维护自己的权益。

1、了解相关法律法规，如《中华人民共和国网络安全法》等，明确自己的权利。

2、如遇到暴力催收，可以收集证据，向监管部门投诉，也可以寻求律师帮助，依法**。

以下是一些具体实操步骤：

1、制定还款计划：在逾期前，根据自己的收入和支出，制定一个切实可行的还款计划，在计划中，要优先保证生活必需支出，然后合理安排还款金额。

2、节省开支：减少不必要的消费，将省下来的钱用于还款。

3、增加收入：可以通过**、加班等方式增加收入，提高还款能力。

以下是几个小技巧：

1、设置提醒：在手机上设置还款提醒，避免因忘记还款日期而导致逾期。

2、自动还款：与银行签订自动还款协议，确保每月按时还款。

3、谨慎借款：在申请网贷时，要根据自己的还款能力借款，避免过度负债。

防止通讯录被爆，关键在于积极应对、主动沟通，以下是一些性的建议：

1、保持良好的心态，逾期还款并非无法挽回，关键是要有解决问题的决心。

2、与平台沟通时，要诚实守信，切勿隐瞒事实。

3、学会合法**，不要被暴力催收所吓倒。

通过以上方法，相信大家能够有效防止通讯录被爆的风险，提醒大家，合理规划财务，按时还款，才是避免逾期问题的根本之道。